6 марта претендентки на звание «Мисс Тверь - 2023» посетили тренировку по дзюдо в спортивном комплексе «Дзюдо-Южный».

На татами участницы конкурса смогли показать не только свою красоту и обаяние, но и физическую подготовку, усидчивость и выносливость. Девушки вместе с командой юных дзюдоистов прошли полный комплекс тренировок.

Для разогрева мышц и поднятия настроения Абдурахман Базаров, вице-президент федерации дзюдо Тверской области, заслуженный тренер России, провел для спортсменок разминку: несколько простых, но действенных упражнений с элементами бега.



Затем следовала одна из важнейших частей тренировки – растяжка. Тренер объяснил, что она помогает подготовиться не только к борьбе, но будет полезна и в обычной жизни. Особенно важно держать тело и связки в тонусе зимой, когда повышен риск травм при падении. А участницам «Мисс Тверь» пригодится делать подобные упражнения перед тем, как вставать «на каблуки».



После полной подготовки тела девушки приступили к обучению некоторым элементам борьбы. Они учились балансу, подножкам, захватам и правилам падения.



«Я сама очень боюсь падать, и тренировка проходила так резко и быстро, но очень интересно. Теперь я понимаю, что на самом деле есть особые техники падения – хотела углубиться в этот вопрос. Мне действительно понравилось», - поделилась впечатлениям Кристина Коробова.

В завершении тренировки свое мастерство в борьбе продемонстрировала Мария Онищенко, мастер спорта по дзюдо, и младшие воспитанники Абдурахмана Базарова.



Участниц «Мисс Тверь» приняли в ряды новоиспеченных дзюдоистов и вручили каждой из них белые пояса, которые выдаются каждому желающему освоить боевое искусство. Цвет обозначает начало с чистого листа, открытость спортсмена к получению новых знаний.



«Я скажу, что конкурсантки «Мисс Тверь» очень достойны, у них все получается с первого раза, они большие молодцы. Не все делают многие упражнения без специальной подготовки, как смогли они», - сказала Мария Онищенко.



«Вести Тверь» выступает информационным партнером конкурса и будет следить за дальнейшими успехами участниц.



Фото и текст: Ярослава Белякова/ Вести Тверь