С приходом весны всем хочется обновлений. Выбрать нужное направление для себя можно с помощью цветотерапии. Это набирающая популярность методика в медицине. Считается, что цвет влияет на психологическое, физическое и эмоциональное здоровье человека.

Арт-терапевты говорят, что не случайно во всех сетях быстрого питания есть что-то красное. Это связано с выработкой в организме дофамина, так называемого гормона счастья. Или же, наоборот.


«Красный цвет – это цвет огромного количества энергии. Если эта энергия не выходит в нужном направлении, то она будет уходить в внутреннее направление. Человек будет болеть», - отметила Жанна Желудкова, психолог студии арт-терапии.

Благодаря цвету, человек может достигнуть своей цели, улучшить настроение, запустить обмен веществ, похудеть и даже удержать свой вес, рассказывают специалисты. Для этого, используя яркие краски, иногда полезно просто рисовать или заняться рукоделием, творчеством.

«Следуйте своему сердцу, и тогда ваша жизнь наполнится красками», - отметила Ольга Соколова, арт-терапевт студии арт-терапии.

В выборе цветов одежды арт-психологи рекомендуют исходить из того, для каких целей она предназначена – для деловой встречи или для отдыха. Например, зеленый цвет успокаивает и вызывает доверие, в то время как желтый, наоборот, символизирует движение и стимулирует умственную активность.