В 8 утра спортсмены-бодибилдеры уже в зале. Тренируются от 4 до 6 дней в неделю. Режим строгий. Справляются, уверяет тренер, далеко не все новички. В 8 утра спортсмены-бодибилдеры уже в зале. Тренируются от 4 до 6 дней в неделю. Режим строгий. Справляются, уверяет тренер, далеко не все новички. И речь, конечно, о питании. Рельефное тело не выстроить без правильного рациона. И чем ближе соревнования, тем жестче диета. И главное, понимать, для чего ты идешь на такие ограничения, признается Елизавета...