Участники нашего спортивного проекта "Жги лишнее" уже неделю живут по-новому. Занимаются с профессиональными тренерами, стараются правильно питаться. Сегодня мы расскажем про одного из героев фитнес похудения. Павел Якимов рассказал как ему удается устоять перед гастрономическими соблазнами на пути к идеальной фигуре.
С начала проекта "Жги лишнее" прошло всего несколько дней и менять привычки пока сложно. Павел, можно сказать, наш коллега. У него свое фотоателье и в клиентах отбоя нет. Утро и день в заботах, готовить всегда было сложновато. Приходилось перехватывать пищу на бегу и не всегда полезную. Отсюда и лишний вес. Но на тропу войны с килограммами вышел не только Павел, но его жена. Именно она собирает контейнеры с правильной едой.
Питание - только половина успеха. Лишний вес не уйдет без спорта. Но и здесь спуска участникам не дадут. Минимум - четыре тренировки в неделю.
С такой мотивацией и поддержкой участники быстро войдут в ритм и добьются успеха. К примеру цель Павла - сбросить минимум 10 килограммов и встретить новый год в новом размере.