Последний летний месяц принес в регион жару. Как с ней справляются тверитяне.

Всемирная паутина буквально пестрит советами, как пережить летний зной. От популярных: пить больше жидкости, исключить газировку и алкоголь, до инструкций по сборке самодельных кондиционеров и увлажнителей воздуха. В ход идут вентиляторы, пластиковые бутылки и лёд. Изобретательность самоделкиных порой поражает. А те, кто не готов к экспериментам, ищут спасения от жары более привычными методами.

- Кушаем мороженое и находимся у фонтанов.


Без осадков, солнечно и до +31 на термометрах. Последний летний месяц решил побаловать тверитян. Тепло пришло с юго-востока. Со стороны Турции и Казахстана.

Для кого-то жаркая погода является долгожданной, а для кого-то - настоящее испытание на выносливость. Чтобы избежать солнечный удар, специалисты советуют ограничьте время пребывания на улице. Также сделайте выбор в пользу легкой одежды светлых тонов. Головной убор - обязателен. А вот исключить придётся жирную и калорийную пищу.

«Больше кушать фруктов и овощей. Мясо заменить на рыбу или морепродукты», - отметила Лилия Корочкина, ведущий специалист-эксперт отдела санитарного надзора.

Спасёт от перегрева и водоём. Правда, вдоволь накупаться без вреда для здоровья можно только в местах специально отведенных для этого местах. Городские фонтаны - не подойдут. Уж больно велик риск подцепить инфекцию или получить удар током.