Жители Твери рассказали о способах борьбы с депрессией
![Жители Твери рассказали о способах борьбы с депрессией Жители Твери рассказали о способах борьбы с депрессией](/upload/resize_cache/iblock/387/683_402_2/387da5b722c6fd109b71c00dfe971890.jpg)
- С утра необходимо делать зарядку, общаться с интересными людьми, читать хорошие книги и смотреть интересное кино.
- Слушать музыку, гулять, рисовать, заняться спортом. Внести в свою голову свежие и счастливые мысли.
- Лучше обратиться к специалисту, например, к психологу.
- Заняться любимым делом. Творить, созидать.
- Очень эффективно заняться каким-нибудь полезным делом для семьи, для себя, для родных, близких. Сделал что-то хорошее и у тебя появится хорошее настроение.
![](https://px201.medhills.ru/s.gif?mh_id=d7bcbab53dc95f62248b5adac9ac8bb5&mh_news=Жители Твери рассказали о способах борьбы с депрессией&mh_tags=&mh_page=https://vesti-tver.ru/dailynews/zhiteli-tveri-rasskazali-o-sposobakh-borby-s-depressiey/?sphrase_id=21813551)