24 марта во всем мире отмечают День борьбы с депрессией. Как справляются с плохим настроением и пессимизмом жители областной столицы? О своих способах преодоления этого недуга они рассказали нашей съемочной группе.

- С утра необходимо делать зарядку, общаться с интересными людьми, читать хорошие книги и смотреть интересное кино.


- Слушать музыку, гулять, рисовать, заняться спортом. Внести в свою голову свежие и счастливые мысли.

- Лучше обратиться к специалисту, например, к психологу.

- Заняться любимым делом. Творить, созидать.

- Очень эффективно заняться каким-нибудь полезным делом для семьи, для себя, для родных, близких. Сделал что-то хорошее и у тебя появится хорошее настроение.