Жителей Твери научат разминаться, не вставая с рабочего места
Первое занятие в рамках проекта проведёт руководитель и тренер студии йоги и фитнеса "Гравитация" Наталья Воробьёва. Оно будет посвящено теме здоровья спин и суставов, спикер поделится информацией о том, как правильно следить за ними и не навредить.
"Затронем тему важности движения в нашей жизни и выучим лёгкую разминку всего тела, которую можно делать даже не вставая с рабочего места", - пишут организаторы.
Трансляция пройдет в группе библиотеки Горького 15 июня в 19 часов.