29 сентября в 17 часов в Михайловском зале Центральной городской библиотеки им. А.И. Герцена в рамках программы «Серебряный возраст» состоится психологический тренинг «Тело и настроение».

Целью встречи является избавление от негативных эмоций.

Участники смогут пообщаться, поделиться впечатлениями о прошедшем лете и настроиться на работу. Кроме того, вместе с психологом Ириной Ильиной на тренинге будут выполнять упражнения, помогающие погрузиться в приятные воспоминания, снять поведенческую закрепощённость, устранить зажимы, улучшить эмоциональное и физическое состояние.