В Твери День пожилого человека встретили скандинавской ходьбой
Многим уже далеко за 60, но они в прекрасной физической форме. Держать себя в тонусе помогают занятия спортом. В одном строю как новички, так и уже опытные спортсмены.
«Занимаюсь я около трех лет. Я понимаю, что это здоровье, а когда появился лишний вес, то понял, что его надо как-то убрать. Болели суставы, коленки, поэтому, когда я узнал, что можно нагрузку перенести на руки, то я понял, что это удивительная находка», - поделился Радик Халиуллин, пенсионер.
«Никогда ей не занималась, но много видела. Мне 74 года, можете себе представить. Необходимо заниматься спортом всегда», - рассказала Светлана Тихонова, пенсионерка.
На тропу здоровья в это утро вышли самые активные - более 40 человек. Время и дистанция не ограничены. Каждый прошел столько сколько смог.
Заниматься скандинавской ходьбой можно в любом возрасте, при любом телосложении и не зависимо от времени года или места. Главное желание.
