Продолжаем рубрику «ТверьТренитДома». Сегодня как сохранить форму расскажет мастер спорта России международного класса, призер чемпионатов мира по шорт-треку Даниил Ейбог.

Сейчас у Даниила перерыв, все соревнования закончились. Но это не значит, что можно расслабиться и перестать заниматься. именитый спортсмен рассказал, какие упражнения помогают держать себя в тонусе и дал несколько советов нашим зрителям.

«Касательно физической формы, я стараюсь ее поддерживать дома, вот, привез велосипед, качаю пресс.


00:48 - На мой взгляд, всем людям, которые сейчас находятся в карантине, стоит уделять хотя бы 20 минут в день каким-то физическим упражнениям, чтобы хоть как-то отвлекаться от 4 стен, телефонов, компьютеров и так далее, от всего происходящего. Ну и, собственно, пожелаю всем соблюдать меры безопасности и не болеть».

Вести-Тверь предлагает и вам делиться своими домашними тренировками в социальных сетях под #ТверьТренитДома.