Тверской диетолог рассказал, сколько пельменей можно съедать за день
![Тверской диетолог рассказал, сколько пельменей можно съедать за день Тверской диетолог рассказал, сколько пельменей можно съедать за день](/upload/resize_cache/iblock/dd1/683_402_2/9wdpl0ce232u80g2ot6oit05l70mwtvm.jpg)
В пельменях много килокалорий, почти в 2 раза больше, чем в обычном мясе, говорят врачи-диетологи. Но даже несмотря на это, блюдо сохраняет свою популярность.
Любовь к пельменям бывает настолько сильной, что некоторые ради них готовы оказаться в местах не столь отдаленных. Так, молодой человек из Торжка обокрал магазин. Он забрал около 13 тысяч рублей и прихватил с собой пельмени. В этом году суд вынес ему приговор. Фигуранта отправили на исправительные работы сроком на один год.
Как отмечают врачи-диетологи, вред от употребления такой пищи, конечно, есть. Он имеет накопительный эффект, который может проявиться спустя десятки лет. А последствия могут быть самыми серьезными, например: ожирение, сахарный диабет и даже инфаркт миакарда.
«Не больше 15 пельменей, чтобы было место для остальных продуктов питания, чтобы у нас не было продуктового дисбаланса», - отметил Николай Кириленко, профессор кафедры поликлинической терапии, доктор медицинских наук.
По рекомендациям здорового питания пельмени с красным мясом можно употреблять не чаще трех раз в неделю. Самое важное - есть разную пищу: продукты не только животного происхождения, но и растительного. В противном случае, может развиться заболевание, которое врачи называют «скрытый голод».
![](https://px201.medhills.ru/s.gif?mh_id=d7bcbab53dc95f62248b5adac9ac8bb5&mh_news=Тверской диетолог рассказал, сколько пельменей можно съедать за день&mh_tags=&mh_page=https://vesti-tver.ru/dailynews/tverskoy-dietolog-rasskazal-skolko-pelmeney-mozhno-sedat-za-den/?sphrase_id=21822421)