Тверских пенсионеров приглашают на зимние тренировки
Первое занятие состоится 2 февраля, оно будет посвящено развитию выносливости и кардиосистемы (комплекс общеукрепляющих упражнений, спортивная ходьба и т.п.), второе запланировано на 9 февраля, на нем участники будут развивать мелкую моторику, периферийное зрение с элементами цветотерапии, например, метать в мишень разноцветные снежки.
Если подобные тренировки вызовут положительный отклик у тверских пенсионеров, то они будут уже проходить на постоянной основе. Принять участие в них сможет любой желающий, только надо заранее связаться с организаторами, тел. 8 (910) 938-48-69.
Добавим, что помощь в реализации проекта окажет известный тверской тренер реабилитолог – Светлана Никифорова. Светлана является специалистом по оздоровительным практикам со стажем работы в своей сфере более 25 лет.