Социально-оздоровительный проект союза «Академия здоровья» выиграл президентский грант, что позволит вовлечь в активный отдых более 11 тысяч тверских пенсионеров.

Нина Арямина - бухгалтер с 30-летним стажем. Сейчас на пенсии. Трое внуков и дача не мешают ей заниматься древнейшей индийской практикой. Наоборот, благодаря асанам улучшается настроение, восстанавливается нормальное движение крови в организме. Перестал болеть тазобедренный сустав.


Дыхательные техники, релаксация и медитация. «Серебряная йога» через тело, ум и эмоции всесторонне развивает человека. Занятия с пенсионерами проводят специалисты союза «Академии здоровья». Недавно их проект получил поддержку Фонда президентских грантов.

Занятия йогой крайне полезны для пожилых людей, говорят организаторы проекта «Я выбираю здоровье». А перевернутые позы позволяют замедлить процесс старения. Для каждого новичка - психологическое консультирование.

Занятия проходят не только в помещении, но и на свежем воздухе: в парке Победы, Бобачевской роще, Горсаду. Желающих стать более здоровыми, радостными и счастливыми приглашают к участию в проекте.