Тверитянам рассказали, как вернуться в привычный режим после праздников
Апатия, усталость, раздражительность - типичные признаки посленовогодней хандры. Перестроиться на рабочий ритм не так-то просто. Именно в этот период увеличивается количество вызовов скорых. Улучшить свое самочувствие порцией алкоголя, признаются врачи, далеко не лучший способ.
Полезные лайфхаки без спиртного используют многие. Прогулки на свежем воздухе, пробежки, покупка чего-то новенького из одежды, подарки, которые не успели вручить. Это только некоторые советы от психологов. Но как правило у каждого свои личные и давно проверенные способы: как настроить себя на трудовые будни.
- Заглянуть в кошелек, наверное. Я думаю так.
- Молча. Просто выйти на работу и трудиться.
- Меньше заморачиваться. Просто идти и работать.
- Выспаться хорошо.
- Просто выпить чаю.
- Наесться всех салатов, а потом уже с силами выйти на работу.
А вот то, что первый рабочий день - не понедельник, а четверг - настоящий подарок для большинства. Трудовые, но такие короткие будни - как своеобразная разминка для новых стартов, дел и свершений в наступившем 2020-ом году.