Вести Тверь продолжает рубрику «ТверьТренитДома». И сегодня свои тренировки демонстрируют спортсмены секции тхэквондо.

Сейчас занятия проходят по упрощенной схеме, говорит главный Тренер Игорь Тоневицкий. В карантине спортсменам тесно, они люди активные и привыкли двигаться. Но соблюдать карантин сейчас особенно важно. Единоборствами, как и многими видами спорта, невозможно полноценно заниматься в домашних условиях. Тем не менее, для минимальной поддержки формы спортсмены используют простейшие упражнения. По словам любителей корейского боевого искусства, сейчас элементарную зарядку необходимо выполнять всем, это поможет укрепить иммунитет.

Если вы тоже любите активный образ жизни, присоединяйтесь к нам! Выкладывайте фото и видео своих домашних тренировок с хэштегом #ТверьТренитДома.