22 ноября в России отмечают День психолога. Эти специалисты поддерживают ментальное здоровье, а оно не менее важное, чем физическое. Но как им самим удается справляться с нагрузками и абстрагироваться от переживаний пациентов - смотрите в нашем сюжете.


Её утро начинается с беговой дорожки. 5 км – программа минимум. Кандидат в мастера спорта по спортивной акробатике, сейчас в приоритете – фитнес. Спорт помогает избежать профессионального выгорания и быть всегда в тонусе.

Татьяна Попкова - счастливая мать, жена и успешный психолог. Ее стаж больше 20 лет. Работать начала на пятом курсе ТвГУ. Сегодня её советы слушают те, кто желает найти счастье и гармонию в личной жизни и в профессии. Профессия психолога очень интересна и предполагает постоянное развитие.

Татьяна Попкова: «Психология – это всегда про обучение. Про повышение квалификации. Работа над собой. Потому что, если ты сам личностно не зрел или не проработан, то очень трудно с человеком, который приходит с подобным».

После вуза была аспирантура по социальной психологии. Затем – различные курсы. Сейчас Татьяна Попкова – практикующий психолог и преподаватель в Московском государственном экономическом университете. Её специализация – возрастная психология. Больше всего любит работать с детьми и подростками. Ее задача – помочь им использовать свои психологические ресурсы.

Татьяна Попкова: «Проблемы самые разные. Это может быть у старшеклассников трудности в самоопределении. Страхи перед госэкзаменами. Это непростая история выдержать те накалы и напоры со стороны родителей, общественности. Это влюбленности, то, когда не получается дружить с противоположным полом».

Психолог – это помощник, проводник - с различными техниками, приемами и методиками - в тот внутренний мир, в котором пытается разобраться. К примеру, сомнения, страхи и обиды можно закопать в песочнице.

Татьяна Попкова: «Мы все любили это пространство, где не было границ, барьеров. С удовольствием погружаемся в тот мир, где можно импровизировать с героями. Можно заставлять их быть смелыми».

Татьяна – творческая натура. Летом свободное время проводит на даче, выращивает витамины на грядке. Еще одно хобби - скрапбукинг.

Своим примером Татьяна доказывает совместить карьеру и личную жизнь возможно. Главное – всегда двигаться вперед.